在快节奏的现代生活中，随着消费者观念的转变，越来越多人开始关注身心平衡，将目光投向自我疗愈与修复。行业调查报告显示，国内疗愈经济市场规模已达10万亿元，不仅展现出强大的市场潜力与商业价值，更在满足人们日益增长的情感需求的同时，为经济增长注入了新的活力。“疗愈经济”的创新形式不断涌现，但满足消费者深层次情绪需求始终是核心要义。

市场上，疗愈的概念已经突破传统边界，从心理咨询、冥想禅修，延伸至更广阔的生活场景。“万物皆可疗愈”的理念催生出众多创新产品与服务，疗愈经济正以多元化的形态渗透到人们生活的方方面面，成为这个时代最引人注目的消费现象之一。

01

城市旅居与乡村旅居

打造游客“第二故乡”

2025年全国两会期间，文化和旅游部部长孙业礼提到云南的旅居发展，他说有的地方还在为吸引游客在当地多住一夜犯愁，云南已经开始培育旅居云南的项目，这不是简单想着吸引游客多住一夜，而是要多过一月、多过一季甚至多过一年。

去年旅居云南的人数达到389万人次，平均旅居的天数是80天。将近400万人次80天的旅居消费，保守估计也有四五百亿元，有力带动了地方的消费。所以，有好的项目、好的业态不愁没有消费，不愁赚不到钱。

孙业礼部长的讲话，让我们感悟到一个城市或者一个地区要把文化旅游业培育成支柱产业，就是要想方设法的让游客能够不远千里的来，长时间的住下来，有时间还会再来，仿佛那里就是自己的第二故乡，这就是旅居产业。随着时代发展，旅居的群体正在壮大，许多银发族、自由职业者、数字游民等多样化的旅居需求，催生了长期旅居市场。

除了云南，其他城市和地区都有自己的资源禀赋，深度挖掘在地文化，可以在旅居市场找到自己的定位。以下几类形式或许是旅居业态发展方向：

①社交型旅居，以社交为内核的旅居方式

②研学型旅居，适合不同年龄段的研学内容

③养老型旅居，针对银发群体打造康养休闲体验

④度假型旅居，将现有的文旅资源进行融合

⑤文艺型旅居，满足互联网创作者、文艺工作者的需求

⑥医养型旅居：帮助慢性病、术后康复患者更好地恢复

在“第二故乡”，五湖四海的旅居客们也可以充分利用当地的资源，做文创、开直播、做旅拍等，不断丰富业态，给目的地带来发展新活力。

02

疗愈旅修

定制化文旅新形态

当疗愈经济已然成为一个不可忽视的新兴消费赛道，年轻人的旅行方式也发生了变革。传统观光旅游的“打卡式”消费逐渐让位于深度体验的疗愈旅修，从雪山到古镇，从森林瑜伽到禅修冥想，疗愈旅修正在重塑文旅产业的格局。疗愈旅修的崛起，不仅改变年轻人的旅行方式，也为文旅产业的转型升级找到了新的方向。

疗愈旅修与传统旅行有着明显的区别。传统旅行往往侧重于景点观光和文化体验，行程紧凑，注重打卡式的旅游方式。而疗愈旅修更强调旅行者的内心感受，注重在旅行过程中为消费者提供深度的放松，这种差异直接体现在商业模式上：与传统旅游依赖门票和购物不同，疗愈旅修通过提供定制化的精神产品和服务，创造独特的沉浸式体验，从而实现更高的溢价空间。具体而言，疗愈旅修通常会结合冥想、素食、徒步、颂钵、浮潜等活动，让旅行者在自然环境中达到身心的深度疗愈。

在一些社交媒体上，“旅修”相关的话题讨论已经呈现出多元化趋势，通过检索可以发现，这类项目涵盖寺院禅修、温泉旅修、山谷旅修、运动旅修、山林旅修等，售价从千元到万元不等，项目虽形式各异，但都选择远离城市的自然环境作为目的地，并且安排有特色的疗愈课程。

当为情绪买单的年轻人涌向“旅修”，一些敏锐的酒店业也已经率先抓住了这一机遇，推出各种疗愈旅修产品和服务。比如，杭州的明月松间·潜川酒店就坐落国家自然保护区天目山中，比较出名的项目是清泉石上汤屋；南京的香樟华苹酒店位于西溪湿地风景区，实现了一汤一户；溧阳美岕山野温泉度假村被森林环绕，树屋房型配有私汤，在房间里就能看到层峦叠嶂和薄薄的山雾......

“疗愈经济”的创新形式不断涌现，但满足消费者深层次情绪需求始终是核心要义。旅行者寻求在疗愈过程中实现自我对话与内在成长，文旅产业同样需要经历“自我修行”，唯有准确把握这一本质，疗愈旅修才能有望成为文旅行业的一个重要增长点。

03

温泉水疗

花式“洗班味”

作为一种存在已久的休闲娱乐方式，温泉水疗市场在最近几年迎来了年轻人的加入，并由此产生了一系列变化。除了传统的温泉浸泡，许多场所还依托自然风光和疗愈项目，将温泉和健康生活方式相结合，打造出沉浸式的放松体验，让年轻人在疗愈的同时与自然建立更深层的连接。

过去，温泉更多被视为中老年人的养生选择，但如今，为“泡温泉”买单的群体中，年轻人占据了很大比例。同程旅行数据显示，关注温泉旅游用户中90后/00后占比超半数。年轻人对温泉水疗的兴趣，不仅源于其对健康的关注，更在于他们对独特体验和生活品质的追求。

与传统温泉不同，年轻人选择的温泉水疗以多样化服务为核心竞争点。例如，一些温泉水疗中心不仅提供温泉浸泡，还结合了瑜伽、冥想、芳香疗法等疗愈项目，甚至引入了森林浴、星空私汤等自然体验，还有一些场所结合当地文化特色，推出了主题温泉体验，如中药温泉、茶汤温泉等。

事实上，温泉水疗的兴起，不仅是健康消费升级的体现，也是疗愈经济发展的一个缩影，尤其是在后疫情时代，人们对放松和疗愈的需求更加迫切，随着当代人对温泉水疗的热情不断高涨，这一市场也展现出了巨大的发展潜力和创新空间。

从产业链的角度来看，温泉水疗的兴起还带动了周边相关产业的协同发展。

一方面，餐饮、住宿等行业与温泉水疗场所形成了紧密的合作关系。许多温泉度假村配套建设了高品质的酒店和特色餐厅，为消费者提供一站式的休闲度假服务。特色美食与温泉体验相结合，让消费者在享受温泉的同时，也能品尝到当地的特色美食，进一步丰富了消费体验。

另一方面，美容护肤等产业也从温泉水疗的发展中受益。温泉水中富含的矿物质和微量元素对皮肤有很好的滋养作用，一些美容护肤品牌推出了以温泉水为主要成分的护肤品。

温泉水疗的兴起不仅是疗愈经济发展的体现，更是现代人对健康生活方式追求的影射。随着年轻消费者的加入和市场的不断创新，温泉水疗已经从传统的养生方式演变为一种多元化的沉浸式体验。未来，随着消费者需求的不断升级，温泉水疗市场有望成为疗愈经济中的重要支柱。

04

茶道疗愈

茶香中寻找情绪价值

在现代社会，快节奏的生活使得疗愈经济的市场需求不断增长。在这片疗愈的蓝海中，茶，这一承载着千年文化底蕴的饮品，因其独特的文化属性和自然疗愈功能，正逐渐成为疗愈经济中的重要组成部分。

事实上，茶道疗愈不仅是一种消费现象，更像是一种茶文化、传统养生理念与商业的融合。从“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的古老传说，到历代文人雅士对茶的推崇，茶自古以来就被视为一种具有疗愈功效的天然饮品。无论是中国茶道所倡导的“和谐自然、修身养性”，还是日本禅茶强调的“和敬清寂”，都与现代人追求内心平静、缓解焦虑的需求高度契合。

茶道体验馆、茶疗SPA、茶文化主题工作室等线下场景也逐渐兴起，通过设置不同功能区域，包括品茶区、冥想区、心理咨询区、阅读区等，来引导消费者在茶香中进行深度放松。与网红打卡地不同，主打“疗愈”概念的茶馆，通常以舒缓的节奏和轻松的氛围为特色，为消费者提供更友好、更舒适的体验。

与普通茶饮店相比，疗愈型门店的客单价普遍较高。在OTA平台上搜索“茶道体验”和“茶文化”等关键词得到的结果显示，除少数用来引流的单次体验产品的价格较低，大多数服务的价格区间在几百元到上千元不等。

茶道疗愈作为一种融合了传统文化、健康理念与现代商业价值的消费模式，它不仅满足了当代人对身心健康的追求，也提供了新的商业机遇。随着消费者对疗愈需求的持续增长，茶道疗愈有望在更多场景中落地生根，成为现代人生活中不可或缺的一部分。

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花钱种地

“折中”的田园梦

面对大城市的快节奏生活，回归自然也成为年轻人平衡压力、缓解精神焦虑的一种方式。而从综艺、短视频等内容平台上，田园种地类内容的火爆可以看出，“种地”这一生活方式开始俘获当代年轻人的心。

当“种地”正在成为疗愈经济的重要组成部分，许多商家便敏锐地捕捉到了这一需求，推出了各种与城市种地相关的产品和服务。一些农场提供土地租赁服务，消费者可以按年或按季度租用一小块土地，亲自参与种植和管理；还有一些品牌推出了“种地套餐”，包含种子、工具、肥料等全套装备，帮助新手轻松入门。

在某些平台搜索了上海市部分可以租地种菜的农场信息，发现其租赁期限大多数为一年起租，价格在80元/平—200元/平的区间浮动，地块类型包括大棚、露天、防风草分割、栅栏分割等，运营模式分为自种、全托和半托代种代管。

此外，一些城市中的社区花园和共享农场还会通过组织种植课程、农事体验等活动，增强互动性和体验感。对于年轻人来说，花钱种地不仅是一种消费行为，更是一种对自身身心健康和生活品质的投资，尤其是在高压的工作环境中，种地这种与自然直接接触的行为成为了一种有效的情绪调节方式。

其实无论是在阳台打造迷你菜园，还是在城郊租地耕种，甚至彻底返乡务农，与其说年轻人在追求农耕本身，不如说是在寻找一种滋养心灵的方式。随着疗愈经济的不断发展，“城市种地”将不仅仅是一种小众的生活方式，而是会逐渐融入更多人的生活。

疗愈经济的蓬勃发展，既是时代发展的必然趋势，也是人们对高品质生活追求的体现。从森林康养到抱树种地，从旅居体验到水疗解压，各类新兴业态不仅展现出强大的市场潜力与商业价值，更在满足人们日益增长的情感需求的同时，为经济增长注入了新的活力。